闡述多數(shù)觀點(diǎn)認(rèn)為TFT屏幕對(duì)眼睛無害,它采用的技術(shù)使得產(chǎn)生的紫外線和輻射較少,對(duì)眼睛的刺激相應(yīng)減少,且不會(huì)產(chǎn)生幾何差錯(cuò)和閃動(dòng)。但長(zhǎng)時(shí)間使用任何電子屏幕都會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生一定的疲勞和刺激。
1. 與傳統(tǒng) CRT 屏幕相比,TFT 屏幕在很多方面對(duì)視力傷害較小,如產(chǎn)生的紫外線和輻射少、反應(yīng)速度快等。
2. 與 STN 相比,TFT 有出色的色彩飽和度、還原能力和更高的對(duì)比度,還改善了 STN 會(huì)閃爍模糊的現(xiàn)象。
3. 與 LCD 屏幕相比,在護(hù)眼性能方面各有優(yōu)劣,TFT 屏幕在某些方面表現(xiàn)更好,但同為 TFT 屏幕也存在差異。
4. 與 OLED 屏幕相比,OLED 采用 PWM 調(diào)光也傷眼,而 TFT 屏幕采用 DC 調(diào)光相對(duì)對(duì)眼睛傷害較小。
二、TFT屏幕的藍(lán)光危害
1. 藍(lán)光的來源及危害TFT 屏幕發(fā)出的藍(lán)光主要來源于 LED 背光,這種高能短波藍(lán)光會(huì)使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高,嚴(yán)重威脅眼部健康,還會(huì)影響睡眠,干擾晝夜節(jié)律。
三、TFT屏幕的護(hù)眼措施
1.使用護(hù)眼濾光膜,降低屏幕輸出的藍(lán)光量,過濾掉對(duì)眼睛有害的光線。
2.調(diào)整屏幕色溫為偏暖色調(diào),減少藍(lán)光的輸出。
3.增加環(huán)境光照,減少對(duì)眼睛的壓力,提高視覺舒適度。
4. 調(diào)整使用習(xí)慣適當(dāng)休息,避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕,定期做眼保健操,緩解眼部肌肉緊張。調(diào)整顯示屏亮度和對(duì)比度,合理設(shè)置對(duì)比度可以緩解眼睛疲勞,提高顯示效果。
5.借助外部工具在手機(jī)屏幕上安裝護(hù)眼濾光膜,減少藍(lán)光輻射。
6.注意飲食和檢查適當(dāng)攝入富含維生素 A、C 和 E 以及抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,增強(qiáng)眼睛的抵抗力。定期進(jìn)行眼部檢查,及早發(fā)現(xiàn)并治療眼部問題。
7.適當(dāng)休息,避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕,定期做眼保健操,緩解眼部肌肉緊張。
8.調(diào)整顯示屏亮度和對(duì)比度,合理設(shè)置對(duì)比度可以緩解眼睛疲勞,提高顯示效果, 適當(dāng)攝入富含維生素 A、C 和 E 以及抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,增強(qiáng)眼睛的抵抗力。
9.定期進(jìn)行眼部檢查,及早發(fā)現(xiàn)并治療眼部問題。